Интересно знать!Зеленые листовые овощи, фасоль, цельные зерновые содержат фолаты, которые усиливают действие антидепрессантов. |
Возьмите: 1/2 стакана сухой чечевицы
1 сред, красный сладкий перец [по желанию] (порезать
соломкой)
4 сред, картофелины (порезать кубиками)
1 большая луковица (порезать кубиками)
1 сред, морковь (протереть через мелкую терку)
3 ст. ложки растительного масла
1/4 стакана сухого пшена
6 стаканов воды
1 ст. ложка приправы для супов
зелень укропа, соль по вкусу.
Отварить чечевицу. Отдельно в кастрюле с горячей водой отварить картофель и перец. В сковороде потушить лук и морковь с добавлением приправ. Когда овощи будут готов добавить в кастрюлю с картофелем, затем чечевицу. Довести до кипения, добавить пшено и варить 20 минут. В конце заправить зеленью и посолить.
Чечевица очень полезный продукт и из нее можно приготовить вкусные супы, а также другие блюда, которыми я с вами скоро поделюсь. А сегодня предлагаю вам рецепт вегетарианского чечевичного супа-пюре нежного, полезного и вкусного.
Вегетарианский суп из чечевицы можно подать со сметаной, если вы употребляете молочные продукты. Суп-пюре из красной чечевицы заправляют лимонным соком.
Предлагаю вам рецепт вкусного и сытного супа-пюре из лесных грибов. В этот раз у меня суп из собственноручно собранных в лесу маслят, подберёзовиков и подосиновиков. Но можно использовать и обычные шампиньоны, которые продаются в магазинах. Замороженные грибы тоже подойдут. Суп можно готовить как в лакто-вегетарианском варианте, так и в веганском.
Как вижу тут многие говорят, что вы хорошо излагаете свои мысли. Так вот, как копирайтер говорю — уровень у вас как у толкового писателя!
Чо правда было штоле?
Мне нравятся Ваши посты
Утро вечера мудренее.
Спасибо за инфу
Подскажите к чему все это?
Разместил это на своем блоге с ссылкой на ваш сайт. Надеюсь, Вам это какую-нибудь пользу принесет
Очень интересно, но все в будущем хотелось бы еще побольше узнать об этом. Очень понравилась ваша статья!
Ох и тяжело с ними бороться..